Has fet les primeres classes de golf, has colpejat un munt de boles al camp de pràctiques i ja has aconseguit prou bons cops per pensar que ha arribat el moment de sortir a un camp de golf de veritat. És precisament aleshores quan apareixen totes aquelles preguntes que gairebé ningú no t’havia explicat. Estic preparat per jugar al camp? Des de quin tee he de sortir? Quantes boles m’he d’endur? Qui juga primer? On deixo la bossa? Què faig si la bola desapareix entre els arbres? Puc aixecar-la si un forat es converteix en un desastre? I, sobretot, com puc evitar molestar els jugadors més experimentats, que semblen conèixer totes aquestes normes i costums de manera natural?
Aquesta inseguretat és completament normal. Per jugar la primera volta no cal saber-se les Regles de Golf de memòria, tenir catorze pals ni dominar tots els cops. És molt més important conèixer uns quants principis bàsics sobre seguretat, ritme de joc i respecte pel camp i pels altres jugadors. Aquesta és, per tant, la guia que ens hauria agradat llegir abans de jugar la nostra primera volta de golf.
1. Abans de sortir: prepara la teva primera volta
Realment has de començar jugant 18 forats?
No. Nou forats, un recorregut curt o un Pitch & Putt poden ser fins i tot una introducció millor al golf que començar directament amb una volta completa de 18 forats. Aprendràs pràcticament tot allò que diferencia jugar al camp d’entrenar al camp de pràctiques: escollir un pal, jugar des de diferents posicions, conviure amb altres jugadors, buscar una bola desviada, sortir d’un búnquer, jugar al green i passar d’un forat al següent.
A Catalunya, el procés per començar a jugar està estructurat al voltant de la llicència federativa i, posteriorment, de l’obtenció del hàndicap. La Federació Catalana de Golf indica que les persones que volen iniciar-se poden dirigir-se als clubs i camps catalans, que disposen de zones de pràctiques i professionals qualificats per impartir classes individuals, col·lectives i cursos d’iniciació.
Per obtenir el primer hàndicap, cal disposar d’una llicència federativa en vigor. Per als federats majors de 21 anys, la Federació Catalana estableix un examen format per una prova pràctica i una prova teòrica. La prova pràctica es realitza al club o camp on s’han fet les classes d’iniciació, mentre que la teòrica avalua els coneixements de les Regles de Golf.
El hàndicap màxim inicial dins del sistema oficial és 54. Un cop obtingut, ja disposaràs d’una referència oficial del teu nivell de joc i podràs accedir a les competicions que admetin el teu hàndicap, sempre tenint en compte que cada club pot establir les seves pròpies condicions d’accés.
Per això, abans de reservar la primera volta, el millor és preguntar directament al club quins requisits exigeix.
Amb quanta antelació has d’arribar?
Per a la primera volta, arribar aproximadament 30 minuts abans de l’hora de sortida és una bona referència. Tindràs temps de passar per recepció o per la botiga, pagar el green fee si correspon, trobar el tee de l’1 i preparar el material sense presses.
Aprofita també per preguntar si hi ha alguna regla local particular, obres al camp, restriccions per als carros o buggies o qualsevol altra indicació que hagis de conèixer. També pots preguntar quin tee et recomanen en funció del teu nivell.
Cinc minuts preguntant abans de sortir poden evitar molta confusió durant les quatre hores següents.
Què has de portar a la bossa?
No cal transportar mitja casa. Per a la primera volta necessites sobretot prou boles –i no cal que siguin les més cares–, tees, un marcador de bola, un arreglapiques, aigua, alguna cosa per menjar i roba adequada a les condicions meteorològiques.
A Catalunya, segons l’època de l’any i la zona, la protecció solar i l’aigua poden ser especialment importants. A l’hivern o en camps més exposats, una peça d’abric o impermeable també pot resultar imprescindible.
Els codis de vestimenta poden variar entre clubs. Alguns mantenen criteris tradicionals i d’altres són molt més flexibles. Si tens dubtes, consulta el web del club abans de sortir.
Necessites realment catorze pals?
No. Catorze és el nombre màxim de pals que permeten les Regles de Golf, no el mínim necessari per jugar.
Per començar, mitja bossa pot ser més que suficient: alguns ferros, un pal per als cops més llargs, un wedge i un putter permeten afrontar pràcticament totes les situacions habituals d’una primera volta. Tenir menys opcions pot fins i tot facilitar les coses. Ja estaràs intentant entendre el camp, recordar les distàncies, seguir les regles i aconseguir que el swing funcioni; no cal afegir-hi dos minuts de dubtes entre un ferro 6 i un ferro 7.
Ja tindràs temps més endavant de convèncer-te que dotze metres de diferència justifiquen absolutament comprar un híbrid nou.
Des de quin tee has de jugar?
Probablement des d’un tee més avançat del que el teu ego et suggereix inicialment.
Els diferents tees existeixen per poder jugar el mateix camp a diferents distàncies. Durant les primeres voltes, escollir una distància total més curta sol ser la decisió més intel·ligent. Tindràs possibilitats reals d’arribar als greens amb un nombre raonable de cops, utilitzaràs diferents pals i entendràs millor com està dissenyat cada forat.
Ningú no et donarà cap medalla per jugar des dels tees del darrere durant la primera volta. Un par 4 que puguis recórrer amb tres cops correctes t’ensenyarà molt més que un forat excessivament llarg convertit en una successió interminable de cops difícils.
2. Al tee de l’1: primer de tot, seguretat
Quan pots jugar?
Potser aquesta és la norma més important de tot l’article: no colpegis mai la bola mentre puguis arribar al grup que tens davant.
No calculis només la distància del teu cop habitual. Pensa també en la distància que podria recórrer la teva millor bola. Si normalment fas 180 metres amb el driver però un cop excepcional pot arribar als 210, espera mentre els jugadors de davant continuïn dins d’aquesta distància.
Si tens dubtes, espera. Mig minut no compensa mai el risc de fer mal a algú. Als forats cecs, extremar la precaució és encara més important.
La bola va en direcció a algú: què has de fer?
Crida immediatament i ben fort: “Fore!”
No esperis a comprovar si la bola realment arribarà a aquella persona. Si existeix un risc, avisa immediatament.
Un mal cop li pot passar a qualsevol jugador. No avisar perquè t’avergonyeix el cop és molt més greu.
Una bola de golf pot provocar lesions importants. La seguretat sempre està per davant de l’orgull.
On t’has de situar quan juga una altra persona?
Mantén una distància segura i no et situïs mai en una zona on et pugui tocar el pal o la bola. Evita moure’t, parlar o fer soroll innecessari mentre un altre jugador prepara el cop.
Això no significa quedar-se immòbil durant minuts. Simplement, estigues atent i no distreguis qui està jugant. Mentrestant, sempre que sigui segur, pots començar a preparar el teu propi cop.
Una de les maneres més senzilles de mantenir un bon ritme és aquesta: estigues preparat quan et toqui jugar.
Qui juga primer?
Tradicionalment, al tee següent té l’honor el jugador que ha fet el millor resultat al forat anterior. Durant el joc del forat, normalment juga primer la bola que es troba més lluny del forat.
En una volta informal, però, és especialment útil aplicar el Ready Golf. Si estàs preparat, un altre jugador encara no ho està i pots jugar sense risc ni molestar ningú, pots fer-ho abans. L’objectiu és eliminar esperes innecessàries i mantenir un bon ritme de joc.
3. Al camp: avançar sense córrer
Com pots saber si jugues massa lentament?
No miris només el grup que tens darrere. Mira sobretot el que tens davant. La posició del teu grup respecte del grup anterior és una de les millors referències per saber si manteniu un ritme correcte.
Si s’ha obert un forat complet entre vosaltres i el grup de davant mentre els jugadors de darrere esperen constantment, probablement heu perdut la vostra posició.
Jugar amb agilitat no significa córrer. Prepara el cop mentre juguen els altres, sempre que no els molestis. Si t’allunyes de la bossa, emporta’t dos o tres pals que puguin servir. Segueix la trajectòria de la bola fins que s’aturi o desaparegui de la vista i evita acumular swings de pràctica.
Un jugador ràpid no és necessàriament qui camina més de pressa: és qui està preparat quan arriba el moment de jugar.
I si els jugadors de darrere són molt millors?
Pot passar. No és cap problema.
Un jugador experimentat no espera que un principiant faci 75 cops. El que espera és que prestis atenció al que passa al teu voltant. Pots necessitar 110 cops i mantenir perfectament el ritme del camp. De la mateixa manera, un jugador molt bo pot alentir tothom si dedica una eternitat a preparar cada cop.
Si heu perdut clarament el contacte amb el grup de davant i un grup més ràpid espera constantment darrere vostre, deixeu-lo passar quan sigui segur i pràctic.
No significa que no siguis prou bo per jugar. És simplement una qüestió de convivència al camp.
Cal fer un swing de pràctica abans de cada cop?
Pots fer-lo, però no és obligatori. Un swing de pràctica pot ajudar a sentir el moviment o preparar un cop des d’una posició complicada. Fer-ne tres o quatre abans de cada bola, en canvi, allarga considerablement la volta sense garantir millors resultats.
Una rutina senzilla és suficient: mira l’objectiu, prepara el cop, fes si vols un swing de pràctica i juga.
On has de deixar la bossa o el carro?
Intenta pensar sempre un cop per endavant. Quan arribis al green, deixa la bossa o el carro al costat que et permeti sortir en direcció al tee següent.
Si el tee següent és darrere del green, no deixis la bossa cinquanta metres abans d’arribar-hi. Quan acabis el forat hauràs de tornar enrere mentre el grup de darrere espera.
No posis tampoc la bossa sobre el green i respecta sempre les indicacions del club sobre carros i buggies.
4. Quan desapareix la bola: no t’espantis
Què has de fer si la bola va cap als arbres?
Primer de tot: segueix-la amb la mirada fins que deixis de veure-la. Moltes boles no es troben perquè el jugador deixa de mirar immediatament després d’un mal cop. Intenta identificar un arbre, un arbust, una estaca o qualsevol altra referència en la direcció on ha desaparegut.
Si la bola pot estar perduda fora d’una àrea de penalització o pot haver anat fora de límits, abans d’avançar anuncia clarament que jugaràs una bola provisional.
Si després confirmes que la primera bola està perduda o fora de límits, la provisional pot evitar que hagis de tornar fins al lloc del cop anterior.
Quant de temps pots buscar una bola?
Un màxim de tres minuts des del moment en què comença la recerca. Els teus companys poden ajudar-te, és clar. Si després de tres minuts no heu trobat la bola, es considera perduda.
Per això, durant les primeres voltes és força sensat utilitzar boles que no converteixin cada desaparició entre els arbres en una petita tragèdia financera.
Les boles premium, per cert, també saben desaparèixer perfectament.
I si no has jugat una bola provisional?
Si la bola està perduda o fora de límits, la regla normal obliga a tornar al lloc des d’on vas jugar el cop anterior i tornar a jugar amb un cop de penalització. És la penalització de cop i distància.
Alguns camps poden aplicar una Regla Local que, en determinades circumstàncies, ofereix una alternativa a tornar al lloc anterior. No cal memoritzar-ne tots els detalls abans de la primera volta. Pregunta a recepció quines Regles Locals s’apliquen aquell dia.
Recorda sobretot una cosa: si la bola pot estar perduda fora d’una àrea de penalització o fora de límits, juga una provisional.
Com es fa un drop?
Tard o d’hora arribaràs a una situació en què les Regles et permetran o t’obligaran a dropar una bola. El principi bàsic és senzill: deixa caure la bola verticalment des de l’altura del genoll dins de l’àrea d’alleujament corresponent.
La part més complicada no sol ser deixar caure la bola, sinó determinar exactament on es troba aquesta àrea.
Si tens dubtes durant les primeres voltes, pregunta a un company més experimentat. Les Regles de Golf són molt més fàcils d’entendre quan tens la situació davant dels ulls.
5. Búnquers i greens: cuida el camp
Com has d’entrar en un búnquer?
Sempre que sigui possible, entra i surt del búnquer per la part més baixa en lloc de baixar per un talús pronunciat. D’aquesta manera redueixes el deteriorament del búnquer i també el risc de relliscar.
Abans del cop no pots provar deliberadament l’estat de la sorra amb el pal, ni tocar la sorra immediatament davant o darrere de la bola amb el pal. Tampoc no pots tocar la sorra amb el pal durant un swing de pràctica.
Després de jugar, rastella les petjades i les marques que hagis deixat.
Què has de fer quan la bola deixa una marca al green?
Una bola que cau al green pot deixar una petita marca, habitualment anomenada pitch mark. Repara-la amb l’arreglapiques.
També pots reparar la majoria dels altres danys al green, incloses les marques produïdes pel calçat.
La idea és molt senzilla: intenta deixar el camp almenys en les mateixes condicions en què l’has trobat.
Cal treure la bandera per fer un putt?
No. Les Regles actuals permeten jugar un putt amb la bandera dins del forat. També pots demanar que la retirin.
Durant una volta informal no cal complicar-ho. Parleu entre els jugadors del grup i, després d’uns quants forats, tot funcionarà de manera natural.
On t’has de situar mentre un altre jugador fa un putt?
Evita moviments innecessaris durant el cop i no et situïs en la prolongació de la línia de putt d’un altre jugador. Tampoc no caminis sobre la línia entre la seva bola i el forat.
Mentre els altres juguen pots començar a estudiar el teu propi putt, sempre que no molestis.
Quan tothom hagi acabat el forat, abandoneu el green amb agilitat. Anoteu els resultats mentre aneu cap al tee següent en lloc de quedar-vos al green.
6. Quan un forat es converteix en un desastre
Has d’acabar obligatòriament tots els forats?
Depèn de la modalitat de joc. En una volta informal sense resultat oficial, no té gaire sentit convertir un forat catastròfic en una prova de resistència. Si els teus companys ja són al green i tu encara estàs intentant jugar el novè cop entre els arbres, pot ser perfectament raonable aixecar la bola.
En una competició stroke play, la situació és diferent: has d’embocar la bola a cada forat. Si no ho fas i no corregeixes l’error segons estableixen les Regles, pots ser desqualificat.
En Stableford, en canvi, pots aixecar la bola quan ja no tens possibilitat d’aconseguir cap punt en aquell forat. Aquesta és una de les raons per les quals l’Stableford funciona tan bé per a molts jugadors amateurs: un forat desastrós no ha de destruir tota la volta ni alentir innecessàriament els altres jugadors.
Quin resultat has d’anotar quan comences?
Durant les primeres voltes informals pots comptar simplement tots els cops si vols seguir la teva evolució. Quan comencis a jugar amb més regularitat, entraràs progressivament en el món de l’Stableford i de l’Índex de Hàndicap.
En Stableford, el resultat de cada forat es transforma en punts tenint en compte els cops que reps segons el teu hàndicap. Per tant, un forat molt dolent pot acabar simplement amb zero punts sense arruïnar tota la volta.
Per al càlcul del hàndicap també apareixerà el concepte de doble bogey net, que limita el resultat màxim d’un forat a efectes de hàndicap. No cal que facis tots aquests càlculs mentalment durant la primera volta.
De moment, recorda sobretot la diferència essencial: en una competició stroke play has d’acabar cada forat; en Stableford pots aixecar la bola quan ja no pots sumar cap punt.
7. Al 18: has acabat la primera volta
Què fas després de l’últim putt?
Acabes d’embocar l’últim putt del forat 18. Abans de començar a analitzar com aquell 3-putt ha convertit la teva històrica volta de 108 cops en una de 109, surt del green perquè el grup de darrere pugui continuar jugant.
Després de la volta, els jugadors acostumen a donar-se les gràcies o saludar-se. És un gest petit, però resumeix bastant bé una part de la cultura del golf: durant unes quantes hores heu compartit el mateix camp i tots heu contribuït a fer que la partida funcionés.
Si has participat en una competició, comprova la targeta i segueix el procediment establert pel club per lliurar o validar el resultat. Si era una volta informal, pots guardar el resultat, recollir el material i anar cap a la casa club.
I el “forat 19”?
No apareix a la targeta, però gairebé tots els golfistes saben on és. El “forat 19” és el nom tradicional del bar, restaurant o terrassa de la casa club on els jugadors es troben després de la volta.
Allà també descobriràs una de les tradicions no escrites més antigues del golf: aquell cop extraordinari del forat 7 millora una mica cada vegada que l’expliques. Les tres boles perdudes abans d’aquell cop, en canvi, es tornen sorprenentment menys importants.
10 coses que has de recordar abans de la primera volta
1. La seguretat sempre és prioritària. No juguis mai si pots arribar al grup de davant. Si la bola va cap a persones, crida immediatament “Fore!”.
2. Pots començar amb un recorregut més curt. Nou forats o un Pitch & Putt també són golf de veritat.
3. Escull tees adequats al teu nivell i a les teves distàncies. Jugar des d’un tee més avançat no és fer trampes.
4. Estigues preparat quan et toqui jugar. Això estalvia més temps que caminar de pressa entre cops.
5. Aplica el Ready Golf en les voltes informals. Si estàs preparat i pots jugar amb seguretat sense molestar ningú, no esperis innecessàriament.
6. Segueix la bola fins al final i juga una provisional quan sigui necessari. Pot estalviar una recerca inútil i una llarga caminada de tornada.
7. Tens un màxim de tres minuts per buscar una bola. Després cal continuar.
8. No converteixis un forat desastrós en una prova de resistència quan la modalitat et permet aixecar la bola. En Stableford pots parar quan ja no pots aconseguir cap punt.
9. Cuida el camp. Rastella els búnquers, repara els pitch marks i deixa la bossa o el carro pensant en la sortida cap al forat següent.
10. No tinguis por de dir que ets principiant. Preguntar sempre és millor que inventar-se una regla.
Per acabar
La teva primera volta probablement s’assemblarà poc als entrenaments al camp de pràctiques. Faràs cops dolents, potser perdràs unes quantes boles, alguna vegada et situaràs al lloc equivocat, podries oblidar un wedge al costat d’un green o trobar-te davant d’una situació de regles que sembla evident per a tothom menys per a tu. Tot això forma part de l’aprenentatge.
Els golfistes que avui es mouen pel camp amb absoluta naturalitat també van jugar un primer tee, van perdre una primera bola, van visitar un primer búnquer i van mirar una primera targeta sense entendre gaire bé què hi havien d’escriure. Per tant, no intentis demostrar que ja ho saps tot. Observa els teus companys, juga amb seguretat, respecta el camp i pregunta sempre que tinguis dubtes.
Probablement oblidaràs aviat el resultat de la teva primera targeta. Però la teva primera volta de golf de veritat pot decidir una cosa molt més important: que tinguis ganes de tornar per jugar la següent.
Fonts
Els elements específicament adaptats al context català s’han comprovat principalment a partir de la informació i la normativa de la Federació Catalana de Golf (FCGolf). La Federació indica que els jugadors que volen iniciar-se en aquest esport poden fer-ho als clubs i camps de Catalunya, que disposen de zones de pràctiques i professionals qualificats per oferir classes i cursos d’iniciació. Federació Catalana de Golf
Per obtenir el primer hàndicap és indispensable disposar d’una llicència federativa en vigor. En el cas dels federats majors de 21 anys, la normativa catalana estableix un examen format per una prova pràctica i una prova teòrica. La part pràctica es realitza al club o camp on el jugador ha seguit les classes d’iniciació, mentre que la prova teòrica està basada en les Regles per al Jugador. Federació Catalana de Golf
La normativa de la FCGolf per a 2026 també contempla diverses exempcions de l’examen, entre elles determinats jugadors que ja havien disposat de hàndicap i federats de Pitch & Putt amb un hàndicap inferior a 16 que compleixin les condicions establertes. En aquests casos existeix una taula d’equivalències entre el hàndicap de Pitch & Putt i el de golf. Federació Catalana de Golf
La Real Federación Española de Golf (RFEG) estableix, dins del Sistema Mundial de Hàndicap, un màxim de 54,0 i recorda que els clubs poden fixar requisits d’accés addicionals o exigir un hàndicap inferior. La llicència federativa és necessària per a la pràctica del golf a Espanya. rfegolf.es
Fonts consultades:
Federació Catalana de Golf — Com puc iniciar-me en el golf?
Federació Catalana de Golf — Obtenir hàndicap
Federació Catalana de Golf — Circulars 2026
Federació Catalana de Golf — Federa’t
Real Federación Española de Golf — Llicència i hàndicap