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Yoga Golf : Exercices pour la colonne vertébrale (épisode 4)

Yoga Golf : Episode 4 – Exercices pour la colonne vertébrale

Nouveau sujet sur jeudegolf.tv présenté par Carine Vera, professeur de Yoga qui vous présentera régulièrement des vidéos de yoga spécifiquement construites pour les golfeurs, et les golfeuses. Carine, étant elle-même golfeuse.

Dans ce sujet, Carine vous présente des exercices pour préparer votre colonne aux mouvements liés à un swing de golf.

A découvrir dans la prochaine émission Yoga Golf, un sujet consacré aux jambes et au cardio

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Carine Vera enseigne le Yoga dans la région de Lyon. Golfeuse, elle connaît très bien les contraintes du swing de golf, et aussi le besoin de se recentrer pour optimiser à la fois bien être et performance.