Récemment, en filmant mon swing de derrière, j’ai fait un constat récurrent avec une rotation de la hanche droite (droitier) qui semble toujours un peu en retard par rapport à la rotation du haut du corps. J’ai toujours l’image des hanches qui se retrouvent face à la balle plutôt que devant, et en direction de la cible alors que le club est déjà bien engagé dans la descente. A l’inverse, les golfeurs professionnels arrivent plus facilement à déplacer cette hanche droite. Dans de précédents sujets, nous avions déjà vu que nous n’étions pas tous égaux sur ce sujet de la rotation des hanches, et selon des profils finalement assez différents. Toutefois, qu’est-ce que je pourrais faire pour améliorer cette rotation de la hanche droite ? Y-a-t’il vraiment aucune marge de progression ? La manière dont un golfeur déclenche et contrôle la rotation de sa hanche droite au moment du downswing peut pourtant faire toute la différence entre un coup puissant et précis, ou un coup manqué.
Comprendre l’importance de la rotation des hanches
La rotation des hanches est un élément central dans la mécanique du swing de golf.
Elle joue un rôle crucial dans le transfert d’énergie depuis le bas du corps jusqu’à la balle.
