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Préparation mentale

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Le golf est un Mind Game. Pour les amateurs, c'est souvent un compartiment qu'ils ne veulent pas regarder en premier. Pourtant, on peut progresser.
Débloquer son potentiel au golf : L'art de se faire confiance

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Dans un jeu où chaque coup compte et où la pression peut transformer le plus sûr des swings en une épreuve de doute, avoir...
Forger sa réalité : La puissance de la confiance en soi sur le parcours

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Dans un monde où la réussite est souvent mesurée par la capacité à surmonter l'adversité, la confiance en soi et une mentalité positive ne...
Comment développer plus de confiance en soi au golf

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Le golf est bien plus qu'un simple jeu d'adresse physique; il est aussi une épreuve de maîtrise mentale. À la croisée de la concentration...
Le parcours intérieur : Comment le maîtriser pour exceller au golf et dans la vie

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Au golf, la précision technique et la force physique sont souvent mises en avant comme les clés de la réussite. Pourtant, ceux qui parcourent...
Au golf, pour vous faire plaisir, ne vous interdisez pas de rêver

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Pour démarrer l’année 2024, en quête permanente de me renouveler, je voudrais vous emmener sur de nouveaux territoires. J’espère que nous sommes d’accord qu’un...
"Le golf est-il vraiment à 90% mental ? Non pour Bernhard Langer !

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Le golf, ce sport connu pour sa combinaison de précision, de stratégie et, sans doute, d'un zeste de psychologie, nourrit une idée largement répandue...
Le projet de Théo (19) : Préparation mentale de champion, et concept de « dépolarisation »

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A la suite de mon dernier article, j’ai reçu des questions sur la dépolarisation. Je vais donc revenir sur cette méthode, et sur sa...
Est-ce que vous avez ce qu’il faut pour gagner un Majeur de golf ?

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En cette semaine de The Open à St. Andrews, dernier majeur de la saison 2022, nous vous proposons un article original qui recense les...

Si les pensées de swings au golf étaient remplacées par des images ou des...

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Ce n’est pas le centre des discussions les plus courantes entre golfeurs amateurs. Il est assez rare d’échanger avec ses partenaires de jeu, sur...

Mark Walker: “Au golf, l’implication du mental est autant important que le physique”

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Basé à Saint-Germain-en-Laye, en région parisienne, Mark Walker est un coach mental de nationalité anglaise. Arrivé récemment dans l’hexagone, il souhaite aider un maximum...

Les mots que l’on se répète dans sa tête pour bien jouer pendant une...

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En l’espace de quelques jours seulement, j’ai connu deux parties de golf radicalement différentes. La première, jouée avec un score de 23 coups au-dessus...

Le secret pour mal jouer au golf

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La plupart du temps, nous les médias, mais aussi les instructeurs, développons des contenus pour vous inciter à mieux jouer au golf, ou à...

Comment l’intelligence émotionnelle peut faire la différence sur un parcours de golf ?

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La légende du golf, l’américain Arnold Palmer décédé en 2016, aurait déclaré que la différence entre un champion de golf, et un très bon...

Golfer avec des nerfs d’aciers pour supporter la pression, et taper des coups décisifs

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Sur le parcours, qu’est-ce qui fait vraiment la différence ? La technique ou la concentration ? A l’occasion du dernier BMW Championship 2021 disputé sur le...

Entre pensées et sensations sur le parcours: Chassez le doute!

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La compréhension de l’être humain va parfois à la réduction de pensée, et à la catégorisation exagérée. Même au golf "Je suis cérébral". "Moi...

Booster son golf avec Cathy Bergame : Développer des énergies positives

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Nous avons le plaisir de vous annoncer un tout nouveau programme sur JeudeGolf.tv, animé par Cathy Bergame, et intitulé "Booster son Golf". Coach, Cathy...

Test de la FOCUSBAND : Quel bénéfice pour la qualité de frappe de balle...

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A la suite de mon précédent sujet sur la concentration avant de taper un coup de golf, j’ai donc testé de manière plus poussée...

La routine avant un swing : Ce n’est pas que pour les bonnes joueuses...

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Dans le cadre d’une étude sur la distance moyenne des golfeuses amateurs dans notre studio, j’ai reçu des golfeuses tous index et âges confondus....

Labo Golf : Mieux se concentrer pour mieux scorer ?

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Il est vrai que cet article s’adresse d’abord à des golfeurs ou des golfeuses qui sont à la recherche de mieux jouer, de performance,...

Booster son golf : Créer son Peak State

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Booster son golf : Créer son Peak State Nouveau sujet sur jeudegolf.tv présenté par Cathy Bergame, coach de sportifs de haut niveau qui veut vous transmettre ses bons...
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