Là où le swing de golf semble n’être qu’un geste fluide et esthétique, il cache une mécanique complexe où chaque milliseconde compte. L’un des éléments les plus cruciaux mais aussi les plus négligés dans l’apprentissage du golf est le release, cette phase décisive où le club quitte son arc circulaire pour aller frapper la balle. Mais comment ce moment-clé diffère-t-il entre un joueur du PGA Tour et un amateur classé au-delà de 20 d’index ? Que nous apprend l’analyse biomécanique en 3D sur ce geste si fin, mais pourtant si discriminant dans la performance ? Et surtout, ces données peuvent-elles aider l’amateur à combler une partie de l’écart avec l’élite ? À travers données, témoignages d’experts, et visualisation de séquences, cet article décrypte ce que vos poignets disent de votre niveau.
L’importance du release : un sujet longtemps sous-estimé
Pendant des décennies, l’enseignement du golf s’est concentré sur les fondamentaux visibles : le grip, l’alignement, le rythme.
Mais ce que les yeux ne pouvaient pas saisir était souvent relégué à l’intuition ou aux sensations du joueur. Le release, précisément, fait partie de ces zones d’ombre longtemps laissées à l’interprétation. Pourtant, c’est là que tout se joue.
“Le release est le trait d’union entre votre mouvement et la trajectoire de votre balle.
