Avoir confiance en soi, dans son geste, dans sa biomécanique, dans son corps, est un enjeu constant pour tout golfeur ou golfeuse, débutant ou expert, et même professionnel. Souriez au golf, et le golf vous sourira ! Découvrez comment votre corps peut influer positivement sur votre jeu de golf…
Ceux qui ont confiance en eux ne veulent surtout pas voir ce sentiment s’envoler, alors que ceux qui se sentent moins bien ou en difficulté s’inquiètent de savoir, comment ils pourraient faire pour être plus confiants.
Cette recherche, j’oserai même affirmer, cette quête, est essentielle quand on veut bien jouer au golf, se faire plaisir ou performer pour les plus compétiteurs.
Chaque pratiquant recherche donc cette zone de confort où mentalement aucun parasite ne vient altérer ou perturber l’état psychique nécessaire à la réussite ou l’atteinte d’un objectif sportif, qu’il soit en loisir ou en compétition.
Des recherches scientifiques à l’évidence du lien corps-esprit
Aux Etats-Unis, des professionnels du domaine de la préparation athlétique et de la préparation mentale ont identifié que le corps est en lui-même un élément majeur de génération de confiance en soi.
Et là, nous ne parlons pas seulement du corps du golfeur professionnel, très préparé à la performance en compétition, mais bien du corps de n’importe quel individu, sportif assidu ou pas…
Les scientifiques ont justement théorisés sur le fait que le corps pouvait être un très grand activateur d’émotions positives, comme par exemple, la confiance en soi.
