Le golf moderne repose de plus en plus sur la science du mouvement pour optimiser la performance. Wyndham Clark, vainqueur de l’US Open 2023, a récemment subi une évaluation approfondie par le Titleist Performance Institute (TPI) afin d’analyser les moindres détails de son swing et d’identifier des axes d’amélioration. Si l’objectif était de maximiser les performances d’un champion, l’enseignement tiré de cette séance peut également révolutionner le jeu des amateurs.
Une quête permanente d’amélioration
Wyndham Clark n’est pas seulement l’un des meilleurs joueurs du circuit, il est aussi dans une recherche constante d’optimisation.
« Les meilleurs athlètes cherchent toujours à s’améliorer », rappelle Dr. Greg Rose, cofondateur du TPI.
« Nous ne faisons pas ces évaluations pour prouver qu’ils sont bons, mais pour voir comment ils pourraient encore être meilleurs. »
Cette approche scientifique du mouvement ne concerne pas seulement l’élite : tout golfeur peut tirer profit d’une meilleure compréhension de son corps et de son swing.
Clark a été examiné sous tous les angles : mouvement articulaire, équilibre, production de force, cinématique du swing, posture et mobilité des hanches, des chevilles et du tronc.
L’objectif ? Identifier ce qui pourrait limiter ses performances et proposer des ajustements fondés sur des données chiffrées plutôt que sur des intuitions.
Un problème majeur sur le côté droit
L’évaluation a révélé un déséquilibre clair chez Clark : il avait du mal à charger correctement son poids sur sa jambe droite au backswing et peinait à se transférer efficacement vers la gauche dans la descente.
Cette anomalie a été mise en évidence grâce à plusieurs tests physiques :
- Rotation interne de la hanche droite insuffisante : seulement 14° contre une norme de 36°. Une mobilité réduite limite la capacité à tourner efficacement dans le backswing.
- Manque de mobilité de la cheville droite. Clark avait des difficultés à s’appuyer sur l’intérieur de son pied droit, ce qui l’empêchait de charger correctement le bas du corps et de générer un transfert d’énergie optimal.
