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Comment trouver votre centre de gravité interne pour plus de stabilité au golf?

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Comment trouver votre centre de gravité interne pour plus de stabilité au golf?

Dans la suite de l’article sur la taille des golfeurs, et le rapport induit avec la performance au putting, ou au driving, nous avons voulu en savoir plus, et interrogé notre coach Michel Delbos, sur les liens entre centre de gravité, et le swing de golf.

Maîtriser votre centre de gravité pour plus de stabilité, de puissance, et de consistance sur vos coups de golf

Etre équilibré est une nécessité physique très importante, surtout, si vous êtes sur le point de faire une rotation, dirons-nous athlétique, dans le but de réaliser un geste sportif comme un swing de golf.

Dans ma carrière d’enseignants, j’ai vu bon nombre de golfeurs amateurs progresser en termes de régularité, et de précision, simplement en travaillant sur le fait d’être et de rester équilibrer pendant toute la durée du swing.

Le fait de savoir où se trouve votre centre de gravité est très important, si vous voulez produire un swing de golf plus équilibré et mieux ancré dans le sol.

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Head Pro PGA France Maitrise universitaire de préparateur physique Européen (Université de Lyon) Auteur de deux livres sur le golf, un sur la préparation physique en 1999, l'autre sur une démarche pédagogique d'enseignement en 2017 qui englobe l'ensemble des paramètres du golf.