Julien Simon poursuit ici sa série d’articles pour MyGolfMedia.com. Coach de golf, formateur et chercheur du geste juste, il interroge les fondements de la performance à travers l’exploration sensorielle et la pédagogie incarnée. Après un premier texte remarqué sur la fermeture d’un œil comme levier perceptif, il approfondit ici les effets concrets de cette expérience sur l’action, le relâchement cognitif et la fluidité motrice.
Depuis quelques années, j’explore des voies alternatives pour améliorer la performance au golf. Non pas en ajoutant des techniques, mais en allégeant les couches qui, peu à peu, alourdissent l’action. Mon intuition, que je commence à éprouver sur le terrain, est simple : ce n’est pas à l’environnement que l’on réagit, mais à notre perception de l’environnement.
Cette idée m’a poussé à expérimenter un protocole sensoriel radical : fermer un œil pendant certaines phases du swing. Une stratégie inhabituelle, mais révélatrice. En modifiant ma perception visuelle, c’est toute ma manière d’agir qui s’est mise à changer – parfois avec une clarté et une efficacité surprenantes.
Ce que je vous propose ici, ce n’est pas une vérité définitive. C’est une exploration documentée en première personne, fondée sur une pratique quotidienne, sur des retours sensibles et sur une volonté de comprendre ce qui relie perception, conscience et action fluide.
