« Et si le simple fait de fermer un œil modifiait notre manière de percevoir, de viser, et in fine, d’agir ? C’est l’hypothèse que j’ai choisi de tester sur le terrain, à la première personne, en appliquant une approche inspirée des travaux sur la perception incarnée, la motricité et la conscience. Ce que je vous présente ici est à la fois le récit d’une exploration personnelle et les premiers éléments d’un travail pédagogique plus vaste, qui interroge la place de l’intention perceptive dans l’acte moteur. » Julien Simon signe ici une nouvelle contribution pour MyGolfMedia.com. Coach de golf, formateur et explorateur de l’expérience sensorielle dans le geste sportif, il développe une approche singulière où la perception précède l’action. Dans ce texte, il ne livre pas une méthode figée, mais une piste d’exploration sensible et rigoureuse, nourrie par les sciences cognitives et la pédagogie incarnée.
Une fléchette, une intuition
Pour une fois l’idée ne m’est pas venue au practice, mais… devant une cible de fléchettes !
J’aime essayer de viser le fameux triple 20, bien évidemment la plupart du temps sans succès parfois même en me réjouissant de voir ma fléchette rater l’objectif initial pour s’écraser par hasard dans le milieu de la cible.
Article très intéressant. Ça me fait penser à une anecdote qui concerne la vision. Il y a trois ans mon Ophtalmologue m’a prescrit des séances d’orthoptie. Je discute avec elle car son nom de famille, peu courant, me parle. Je vois son nom tous les jours sur le planning des départs. Il s’avère qu’il s’agit de son père. Là, elle m’explique, que des golfeurs et des tennismen voient leur jeu amélioré après plusieurs séances. Ça tombe bien, je joue mal et ai du mal à contacter correctement la balle à cette époque. Je passe les détails, car effectivement, j’avais besoin de faire des exercices visuels, car un de mes yeux commençait à loucher imperceptiblement. Il n’y a que les spécialistes pour voir ça ! Bref, elle me dit, surtout, vous me direz si vous sentez des progrès dans votre manière de taper la balle d’ici quelques semaines. Les semaines passent, et hasard ou pas, je contacte mieux la balle, j’ai l’impression d’avoir une acuité et une accommodation visuelle améliorées. Dans la tête ? Pas dans la tête ? Effet de l’imagination ? Bref, ça m’a aidé… C’est peut- être une piste pour certains.
De toute façon psychologique ou pas, les yeux c’est dans la tête ^^
Plus sérieusement je pense que dans votre cas c’est bien les deux qui ont été améliorés.
Amélioration de la prise d’information, qui entraîne progressivement une amélioration du système, donc des performances, donc de la confiance et potentiellement encore un nouveau niveau d’amélioration du système basé sur cette nouvelle confiance 💪
Merci pour votre retour, c’est le 1er et ça fait plaisir !
maintenant reste à explorer pourquoi rien ne dure et pourquoi même quand on perçoit mieux on recommence à rater des coups à ce jeu.
À venir un petit article sur le concept d’entropie et son lien avec la performance (sportive ou non) au golf 🙂