Dès les premiers mots, un enjeu se pose : comment recréer un swing mentalisé, simple mais efficace, comme celui d’un joueur de PGA Tour, lorsqu’on est un amateur avec un index entre 10 et 24 ? Ce qui fonctionne pour Russell Henley peut-il réellement s’appliquer à des golfeurs de niveau intermédiaire ? Et si oui, comment adapter ces conseils pour progresser durablement ? Ces questions, souvent éludées, méritent pourtant d’être étudiées avec soin. Dans cet article, nous nous appuierons sur les conseils concrets que Henley a partagés lors d’une session impromptue avec Todd Schuster et Chris Solomon, fondateurs du podcast « No Laying Up ». À travers leurs échanges, surgit un fil conducteur : la méthodologie des pensées de swing — “neutre et je traverse à l’impact” — qui repose sur la constance, la simplicité et la connaissance de son propre corps. Montrons comment ces mots peuvent inspirer des pratiquants entre 10 et 24 d’index à améliorer leur jeu avec intelligence et constance.
Un swing pensée, pas technologique
Russell Henley débute en expliquant qu’il garde une pensée unique du tee au green : “rester neutre, traverser la balle” — autrement dit, alignement correct du club pendant le backswing et une longue poussée vers l’avant pendant le downswing
Sur chaque coup, du driver au wedge, il vise à fournir un cadre mental stable : un alignement neutre, une trajectoire claire, un engagement physique « à travers le coup ».
