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Le mouvement que 95 % des amateurs négligent : La leçon cachée du swing de Rory McIlroy

Le backswing millimétré de Rory McIlroy, source d’inspiration technique
Rory McIlroy verrouille son backswing avec un angle de rotation des épaules supérieur à 110°, les bras bas et connectés, et le coude droit parfaitement aligné sur le plan du shaft — une configuration clé pour amorcer une descente compacte, puissante et reproductible. Cette image, capturée avant le playoff du Players Championship 2025, illustre avec précision ce "magic move" analysé par Craig Hanson. 📸 Photo : Brian Spurlock/Icon Sportswire

Rory McIlroy l’a enfin fait. Après plusieurs tentatives infructueuses, l’Irlandais a endossé la veste verte au Masters d’Augusta en avril 2025, complétant son Grand Chelem personnel. Mais derrière cette victoire historique se cache une vérité technique que la majorité des amateurs ignorent encore : Un mouvement discret, mesuré, accessible à tous, capable de transformer leur frappe de balle sans nécessiter des milliers d’heures de pratique. Pourquoi ce geste, pourtant documenté et validé scientifiquement, reste-t-il aussi largement sous-utilisé par la masse des golfeurs ? Peut-on réellement changer son jeu en maîtrisant un simple « tilt » et une translation latérale ? Alors que l’enseignement moderne du golf devient de plus en plus data-driven, cet article propose de plonger dans les coulisses biomécaniques du swing de McIlroy, en s’appuyant sur des mesures objectives et des témoignages éclairants.

Craig Hanson, coach reconnu et fondateur de World Class Golf Instruction, a récemment consacré une analyse fouillée à ce qu’il appelle « The Incredible Move 95 % of Amateurs Are Missing », en s’appuyant notamment sur les données collectées par le Dr Robert Neal, spécialiste de la biomécanique appliquée au golf.

Et les chiffres sont éloquents : Lors de son swing de driver, McIlroy tourne ses épaules à 113 degrés au sommet de la montée, alors que la moyenne chez les amateurs se situe entre 85 et 95 degrés.

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