Alors que 20 à 30% des golfeurs sont en fait des golfeuses, il est très rare d’évoquer les questions d’entraînements spécifiques pour les femmes, et notamment la préparation mentale. C’est pourquoi nous avons demandé à Emmanuelle Simtaine, de vous proposer des conseils spécifiquement pensés pour les golfeuses !
Encore récemment, un grand champion de golf admettait que pour bien jouer au golf, il fallait additionner les compétences de la manière suivante : 10% pour le matériel, 10% pour la condition physique, 20% pour la technique, et…60% de bonne attitude mentale !
Avant de commencer, quelques mots sur les stages proposés par Emmanuelle :
Les stages sont ouverts à tous, et peuvent être organisés à la carte concernant les dates et lieux.
Cependant, j’ai une préférence pour le site du golf du Luminé en Espagne, à Salou, une heure au sud de Barcelone.
Ce site présente de nombreux avantages dont la météo, et les trois parcours différents sur lesquels évoluer.
Ces stages peuvent se décliner sous différentes formules comme par exemple :
- Stages de femmes avec des problématiques spécifiques comme la confiance, le droit de penser à soi, l’utilisation de l’intuition féminine.
- Stages d’hommes ou comment lâcher prise sur le côté rationnel.
- Stages mixtes ou la complémentarité homme/femme peut favoriser le lâcher prise et la confiance de chacun et permettre un partage de couple aussi.
- Stages entreprise. L’idée ici étant de travailler la performance en entreprise à travers le golf, sorte de passerelle entre les deux.
Mesdames, Osez la préparation mentale !
Il est déjà beau de voir les femmes prendre le temps de jouer au golf, mais pour ce qui est de la préparation mentale, c’est une autre question. Les hommes vont plus facilement au bout de la démarche sportive.
Quels sont les freins ?
Premièrement, l’égalité des sexes, l’émancipation de la femme, tout cela est bien joli, mais faudrait-il encore que selon moi, les femmes s’autorisent tout cela !
