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Préparation physique, alimentation et golf

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Golfeurs et salles de sport font bon ménage !

Abordons la notion de préparation physique pour le golf, aidez en cela par la diffusion du film Outside The Ropes, produit par TaylorMade Golf, mettant en scène quelques-uns des meilleurs golfeurs professionnels au monde : Sergio Garcia, Dustin Johnson, Camilo Villegas, ou encore Justin Rose. Les liens suivants vous permettront d’accéder directement à des extraits du films, mettant en scène des golfeurs à l’entrainement, et comme vous ne les avez sans doute jamais vus !

L’alimentation d’un golfeur professionnel transposable pour un amateur ?

Pour commencer ce sujet, il faut tordre le coups à des idées reçues ou des fantasmes, que nous les amateurs de golfs pourrions avoir au sujet de l’alimentation spécifique pour le golf ! Bien sûr, l’industrie agro-alimentaire nous incite à acheter, et consommer des compléments alimentaires, et pour cela, tous les argumentaires de ventes y passent !

Pourtant, il suffit de regarder les premières minutes du film “Outside The Ropes” consacrées à l’alimentation, pour vite se rendre compte qu’elle n’a rien de particulier, et pire, semble plutôt très riche ! Sergio Garcia n’hésitant pas à commenter le fait que dans son alimentation pour le golf, il cherche des plats très consistants pour doper son énergie. Les golfeurs sont et restent des êtres humains, et pour une majorité d’entre eux, ils aiment “bien manger” comme l’affirme aussi Dustin Johnson, en train d’attendre un énorme sandwich poulet – mayonnaise au club-house.

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Head Pro PGA France Maitrise universitaire de préparateur physique Européen (Université de Lyon) Auteur de deux livres sur le golf, un sur la préparation physique en 1999, l'autre sur une démarche pédagogique d'enseignement en 2017 qui englobe l'ensemble des paramètres du golf.