Si la pratique du golf peut sembler douce et tranquille de l’extérieur, les golfeurs savent bien que la réalité est toute autre. La mécanique du swing exige une grande flexibilité et une force du dos considérable, ce qui met souvent à l’épreuve la santé de la colonne vertébrale. Dans ce contexte, une blessure ou une intervention chirurgicale au niveau de la colonne vertébrale, comme une arthrodèse, peut représenter un obstacle majeur à la pratique du golf. Cependant, le désir de retourner sur le green peut être une motivation puissante pour surmonter ces défis et retrouver sa forme physique. Comment alors préparer son corps pour reprendre le golf après une telle intervention ?
Cet article a pour but d’éclairer ces interrogations en se basant sur des informations médicales et des conseils pratiques pour une reprise en douceur du golf.
De plus, nous présenterons le témoignage de Manuel Hezkia, un golfeur amateur qui a lui-même subi une arthrodèse vertébrale. Sa quête de réhabilitation et son désir de retourner au golf illustrent parfaitement les défis rencontrés par de nombreux golfeurs âgés et confrontés à des problèmes de santé similaires.
Manuel témoigne ainsi : “Ayant subi une arthrodèse, il y a un mois, j’essaie de trouver des exercices de ré-éducation spécifiques pour les golfeurs. Ma kiné me fait faire des exercices “classiques”. J’espère reprendre le golf d’ici un mois, et je voudrais me préparer au mieux. J’ai 64 ans, et en un an, j’ai subi deux opérations (Hernie discale puis arthordèse)”
Comprendre l’arthrodèse vertébrale
Avant de plonger dans le vif du sujet sur la réhabilitation et le retour au golf après une opération, il est essentiel de comprendre ce qu’implique une arthrodèse vertébrale.
L’arthrodèse vertébrale est une intervention chirurgicale qui vise à fusionner deux ou plusieurs vertèbres ensemble.
Cette procédure est réalisée dans l’optique de stabiliser la colonne vertébrale et de soulager la douleur chronique souvent causée par des conditions comme la dégénérescence discale, le spondylolisthésis (glissement d’une vertèbre par rapport à une autre) ou une hernie discale qui n’a pas été suffisamment traitée par d’autres méthodes.
Merci !
Un bon article et la conclusion est valable pour tous les “pépins” que nous rencontrons au cours du temps, que cela soit des prothèses de genoux ou des SCA . Il faut réapprendre tout, réviser ses d’objectifs de jeu à court terme (voire long terme) , jouer autrement et surtout prendre son temps . Le golf est un sport qui nous permet cela alors profitons en!! Plus de drives longs , pas de PB bossons encore plus le petit jeu!!!