Accueil Débuter Les principales erreurs de swings Douleurs au dos et golf: Une fatalité pour 35% des golfeurs?

Douleurs au dos et golf: Une fatalité pour 35% des golfeurs?

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De nombreuses études scientifiques montrent que la pratique régulière du golf peut être bénéfique pour notre santé. Une étude suédoise de l’université Karolinska Institutet annonce notamment un gain de cinq années d’espérance de vie pour le golfeur régulier. La marche rapide nécessaire à un parcours de golf, associée à la mobilisation de plus 17 muscles dans le swing semblent en être les points clés. Une publication du British Journal of Sports Medicine présente même des bénéfices pour la santé mentale : Les golfeurs seraient moins touchés par la dépression, l’anxiété et la démence. Derrière cette réalité encourageante, le tableau est-il pour autant si positif, et notamment s’agissant des douleurs lombaires ? Pour préparer ce sujet en deux parties, nous avons rencontré deux experts, le premier Philippe Vignon, kiné de l’équipe de France Girls de Golf, qui explique les difficultés que peuvent rencontrer les amateurs, notamment quand ils ne s’échauffent pas, et le second, le coach Allemand Franck Drollinger, qui propose une méthode d’enseignement sans douleur, et va dans certains cas, à contre-courant de la pensée pédagogique actuelle. Il prétend qu’avec lui, et sa méthode, Tiger Woods n’aurait jamais eu mal au dos !

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Douleurs au dos : Une fatalité pour les golfeurs ?

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Golfeur passionné, j'ai intégré la rédaction de MyGolfMedia, début 2020, et notamment pour développer les sujets qui me passionnent : La pédagogie, et les conseils pour mieux jouer au golf. Dans ma vie de golfeur, je me suis donné l'opportunité de rencontrer un grand nombre d'enseignants parmi les plus réputés. Au travers de ces rencontres, je compte bien vous partager les pépites que ces enseignants peuvent nous réserver, et toujours dans le but de progresser.