Progresser

Sur un parcours de golf, où chaque coup compte et où la perfection semble être la norme, il est facile d'oublier que même les...

Sur un fairway bordé de spectateurs silencieux, Tiger Woods s'avance, un wedge à la main. Devant lui, une cible à 50 mètres, une distance...

Un soir de semaine, en tentant de jouer neuf trous avant la nuit, Michel Delbos — consultant pour MyGolfMedia.com — s’est retrouvé à partager...

L'angle de colonne vertébrale est souvent mentionné dans le contexte du swing, mais qu'est-ce que cela signifie réellement ? La consistance et la puissance...

Au golf, l'entraînement est souvent perçu comme la clé de la réussite. Pourtant, malgré des heures passées sur le practice, de nombreux golfeurs amateurs...

Il suffit parfois d’un hiver sans golf, d’une parenthèse professionnelle ou personnelle trop longue, ou simplement d’un emploi du temps saturé pour que le...

Sur un parcours de golf, l'excellence technique et une stratégie de jeu bien affûtée sont souvent mises en avant comme les clés du succès....

Avec l'hiver qui s'installe, les golfeurs du nord de l'Europe commencent à ranger leurs clubs. Mais pour beaucoup, c'est aussi le moment idéal pour...

Au départ, il n’y avait que la frustration. Celle d’un joueur doué, obstiné, passé à quelques centimètres d’une carrière sur le PGA Tour. Scott...

Sur un majeur, maîtriser les greens est souvent ce qui distingue les bons joueurs des champions. C’est précisément ce qui a propulsé Xander Schauffele...

Le golf moderne ne cesse de se redéfinir à travers l'utilisation des sciences biomécaniques, et parmi les domaines les plus fascinants, l'étude des forces...

« J’ai joué 7 trous impeccables, mais j’ai tout gâché à 75 mètres du drapeau. » Cette phrase, entendue un dimanche matin sur un...

Augmenter la vitesse de sa tête de club ne repose pas uniquement sur la puissance brute. Grâce à la technologie Smart2Move 3D Dual Force Plate, Dr. Greg Rose et Jason Zuback révèlent comment le bon timing des forces appliquées au sol transforme radicalement la performance au golf.

L'année 2024 restera marquée dans les annales du golf grâce aux performances remarquables de Xander Schauffele. Déjà vainqueur du PGA Championship en mai, l'Américain...

L’évolution du downswing dans le golf moderne repose sur des principes biomécaniques précis, permettant d’optimiser l’impact et la régularité des frappes. Scottie Scheffler, Collin Morikawa ou encore Xander Schauffele illustrent cette tendance avec une transition dynamique du bas du corps, une fermeture marquée des genoux et une élévation de l’épaule avant. Cette combinaison crée un ancrage puissant, favorise un angle d’attaque optimal et maximise la compression de la balle. Les données du Titleist Performance Institute montrent que les meilleurs ball strikers effectuent un déplacement latéral de 10 à 15 cm dans le downswing, un élément clé pour transférer efficacement l’énergie vers la balle. Contrairement aux idées reçues, une légère avancée de la tête à l’impact est souvent bénéfique, à condition qu’elle accompagne un bon maintien des angles du corps. Pour les amateurs souhaitant intégrer ces principes, des exercices comme le drill du mur ou le test du gant à la ceinture permettent de ressentir ce mouvement et de l’adapter progressivement à leur swing. En comprenant et en appliquant ces mécanismes, chaque golfeur peut gagner en régularité et en puissance, se rapprochant ainsi du niveau des meilleurs ball strikers du monde.

Pourquoi un joueur qui a connu une ascension fulgurante décide-t-il de bouleverser son entourage professionnel ? C’est la question qui agite le petit monde...

Seb Twaddell incarne la nouvelle ère du golf, où la vitesse de swing devient un véritable atout stratégique. Avec des vitesses de tête de club dépassant les 270 km/h, il illustre parfaitement l’évolution du sport vers toujours plus de puissance. Mais comment un golfeur parvient-il à générer une telle force tout en gardant le contrôle ? Une analyse approfondie de son swing révèle l’importance du transfert d’énergie, de la rotation des hanches et d’une condition physique hors norme.

Au golf, où la quête incessante de la perfection technique domine souvent le paysage, une vision distinctive émerge, invitant à repenser radicalement notre approche....

La plupart des golfeurs amateurs ont ressenti cette nervosité qui s’empare d’eux face à un putt décisif ou à un drive sur un fairway...

"Et si le simple fait de fermer un œil modifiait notre manière de percevoir, de viser, et in fine, d’agir ? C’est l’hypothèse que...