Pourquoi le golf est-il bon pour la forme ? La preuve avec une nouvelle étude

08 octobre 2020

Nous connaissons bien les bienfaits du golf sur la santé des seniors et leur qualité de vie. La pratique du golf aidant entre autres à développer et à conserver une meilleure musculature, un meilleur équilibre, mais également l’intégration sociale. Ce que les récentes études nous révèlent, c’est que ces bienfaits peuvent également s’appliquer aux jeunes et aux enfants. Nous avons interrogé plusieurs experts pour qu’ils nous parlent de forme, de 7 à 77 ans…

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Une nouvelle étude appuie encore sur les bienfaits du golf pour les seniors

L’étude nommée « The Strength and Balance Study » publiée le 28 septembre 2020 (L’étude sur la force et l’équilibre) s’est déroulée à deux endroits différents aux Etats-Unis, sur deux ans.

Un groupe, mené par le Professeur Maria Strokes à l’Université de Southampton, et un groupe par le Dr. George Salem à l’Université de Southern California.

Cette étude vise à démontrer que les golfeurs seniors ont développé davantage de force musculaire et d’équilibre, en comparaison aux non-golfeurs du même âge.

Le groupe de Southampton, composé de 152 personnes allant de 65 à 79 ans a largement démontré les bienfaits physiques et psychosociaux liés à la pratique récréative, mais régulière du golf.

Les constatations ont pu être effectuées grâce aux différences physiques entre d’anciens golfeurs, et des non-golfeurs sédentaires.

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Auteur

Laura Kaslin

Jeune journaliste (25 ans) et passionnée de golf, j'ai intégré la rédaction de MyGolfMedia en septembre 2020 pour développer de nouveaux contenus, notamment en lien avec la pratique des golfeuses au niveau amateur, mais aussi des sujets tournés vers les débutants, et les plus jeunes. Parmi les thèmes que j'aime à développer, je vous proposerai aussi des sujets en lien avec la santé.

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