Si la pratique du golf peut sembler douce et tranquille de l’extérieur, les golfeurs savent bien que la réalité est toute autre. La mécanique du swing exige une grande flexibilité et une force du dos considérable, ce qui met souvent à l’épreuve la santé de la colonne vertébrale. Dans ce contexte, une blessure ou une intervention chirurgicale au niveau de la colonne vertébrale, comme une arthrodèse, peut représenter un obstacle majeur à la pratique du golf. Cependant, le désir de retourner sur le green peut être une motivation puissante pour surmonter ces défis et retrouver sa forme physique. Comment alors préparer son corps pour reprendre le golf après une telle intervention ?
Cet article a pour but d’éclairer ces interrogations en se basant sur des informations médicales et des conseils pratiques pour une reprise en douceur du golf.
De plus, nous présenterons le témoignage de Manuel Hezkia, un golfeur amateur qui a lui-même subi une arthrodèse vertébrale. Sa quête de réhabilitation et son désir de retourner au golf illustrent parfaitement les défis rencontrés par de nombreux golfeurs âgés et confrontés à des problèmes de santé similaires.
Manuel témoigne ainsi : “Ayant subi une arthrodèse, il y a un mois, j’essaie de trouver des exercices de ré-éducation spécifiques pour les golfeurs.
Merci !
Un bon article et la conclusion est valable pour tous les “pépins” que nous rencontrons au cours du temps, que cela soit des prothèses de genoux ou des SCA . Il faut réapprendre tout, réviser ses d’objectifs de jeu à court terme (voire long terme) , jouer autrement et surtout prendre son temps . Le golf est un sport qui nous permet cela alors profitons en!! Plus de drives longs , pas de PB bossons encore plus le petit jeu!!!