Nous connaissons bien les bienfaits du golf sur la santé des seniors et leur qualité de vie. La pratique du golf aidant entre autres à développer et à conserver une meilleure musculature, un meilleur équilibre, mais également l’intégration sociale. Ce que les récentes études nous révèlent, c’est que ces bienfaits peuvent également s’appliquer aux jeunes et aux enfants. Nous avons interrogé plusieurs experts pour qu’ils nous parlent de forme, de 7 à 77 ans…
Une nouvelle étude appuie encore sur les bienfaits du golf pour les seniors
L’étude nommée « The Strength and Balance Study » publiée le 28 septembre 2020 (L’étude sur la force et l’équilibre) s’est déroulée à deux endroits différents aux Etats-Unis, sur deux ans.
Un groupe, mené par le Professeur Maria Strokes à l’Université de Southampton, et un groupe par le Dr. George Salem à l’Université de Southern California.
Cette étude vise à démontrer que les golfeurs seniors ont développé davantage de force musculaire et d’équilibre, en comparaison aux non-golfeurs du même âge.
Le groupe de Southampton, composé de 152 personnes allant de 65 à 79 ans a largement démontré les bienfaits physiques et psychosociaux liés à la pratique récréative, mais régulière du golf.
Les constatations ont pu être effectuées grâce aux différences physiques entre d’anciens golfeurs, et des non-golfeurs sédentaires.
