Le golf peut être un bon investissement pour la santé. Les gens qui jouent au golf vivent plus longtemps ! D’importantes études scientifiques ont démontré que la pratique régulière du jeu de golf permettrait de prévenir au moins 40 maladies chroniques majeures telles que le diabète, les maladies cardiaques, ainsi que d’aider à réduire le risque d’anxiété et de dépression.
Quand la plupart des gens veulent améliorer leur condition physique, ils se tournent vers des activités à haute intensité comme le vélo ou la course. Ce sont les deux grandes options pour stimuler la santé, mais certaines personnes préfèrent faire autre chose que du jogging pendant 30 minutes.
Se forcer à une routine d’exercice que l’on déteste n’est pas une bonne idée, parce que l’on va souvent chercher une excuse pour se dérober et remettre à plus tard.
Et si l’un de vos passe-temps préférés pouvait être la clé de vos objectifs de remise en forme?
Il se trouve que la pratique régulière d’un parcours de golf peut offrir les mêmes avantages que les autres formes d’exercice.
Si c’est un fait bien connu, que l’exercice est bon pour la santé, les gains apportés pour la santé par des activités particulières comme le golf étaient encore largement inconnus.
