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Le golf, un allié de taille pour la forme des seniors mais pas seulement

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Une récente étude internationale menée par le Royal&Ancient révèle de nouvelles preuves en faveur du golf. Selon les résultats de cette étude, menée de front aux Etats-Unis, dans deux universités différentes, le golf apporterait des bienfaits considérables aux joueurs seniors. En quoi consiste-t-elle ? Quels ont été les sujets et comparaisons de cette étude ? Que peut-on en déduire au regard des chiffres déjà publiés dans les rapport de la Fédération Française de Golf? Les seniors sont-ils vraiment les seuls à pouvoir tirer des bénéfices de la pratique du golf ?

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Plus de force musculaire, et un meilleur équilibre !

L’étude nommée « The Strenght and Balance Study » (L’étude sur la force et l’équilibre) s’est déroulée à deux endroits différents aux Etats-Unis, sur deux ans.

Un groupe, mené par le Professeur Maria Strokes à l’Université de Southampton, et un groupe par le Dr. George Salem à l’Université de Southern California.

Cette étude vise à démontrer que les golfeurs seniors ont développé davantage de force musculaire et d’équilibre, en comparaison aux non-golfeurs du même âge.

Le groupe de Southampton, composé de 152 personnes allant de 65 à 79 ans a largement démontré les bienfaits physiques et psychosociaux liés à la pratique récréative mais régulière du golf.

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Jeune journaliste (25 ans) et passionnée de golf, j'ai intégré la rédaction de MyGolfMedia en septembre 2020 pour développer de nouveaux contenus, notamment en lien avec la pratique des golfeuses au niveau amateur, mais aussi des sujets tournés vers les débutants, et les plus jeunes. Parmi les thèmes que j'aime à développer, je vous proposerai aussi des sujets en lien avec la santé.