Préparation physique
Sur MyGolfMedia, découvrez des sujets adaptés pour vous mettre en condition physique de jouer au golf, et dans le but de vous faire plaisir.
Projet BeAthletik golf: Combien de distance gagnée au driver?
Dernier volet de notre récit consacré au test de la méthode BeAthletik pour le golf ! Trois mois après avoir poussé pour la première fois...
Les blessures au golf, et comment se préserver
Quel amateur n’a jamais entendu un golfeur se plaindre de douleurs au niveau du dos ou du coude ? Récurrentes et handicapantes, les blessures...
Pourquoi le golf doit-il être considéré comme un vrai sport?
Pour son premier article en tant que consultant sur jeudegolf.org, Loic Gambardella (BeAthletik) a voulu revenir aux bases de ce qu'est le golf, à...
Projet BeAthletik: Check-up athlétique & séquence cinématique du swing
Dans notre précédent sujet sur le projet BeAthletik, nous vous avions présenté le concept Golf Performance proposé par Loic Gambardella et son équipe. Dans ce deuxième...
Préparation physique pour le golf, les étirements du golfeur
Le golf est un sport qui nécessite une certaine souplesse, et une bonne condition physique. Avant et après chaque effort, il est très important...
Préparation physique pour le golf : Renforcement des abdominaux
Sans aller jusqu'à obligatoirement vous fabriquer des tablettes de chocolats, renforcer ses abdominaux pour la pratique du golf peut vous aider à mieux contrôler...
Préparation physique pour le golf : Gainage du bassin avec ballon suisse
Souvent sous-estimé par les golfeurs amateurs, le bassin joue un rôle déterminant dans la bonne réalisation du swing moderne de golf ! Le déclenchement...
Préparation physique pour le golf: Renforcement du dos
De toutes les blessures possibles au golf, celles qui reviennent le plus souvent dans les conversations concernent le dos ! Pour beaucoup, le swing...
Préparation physique pour le golf : Renforcement des jambes
Au golf, comme en matière de pneumatique, sans maîtrise, la puissance n'est rien ! Appliqué à un swing de golf moderne, les jambes ont...
Préparation physique pour le golf : Renforcement bras et épaules
Le swing moderne de golf fait appel à de nombreuses parties du corps humain pour être parfaitement exécuté. Les bras et les épaules qui...
Préparation physique pour le golf : Renforcement des avant-bras et poignets
Dans cet article, notre coach - préparateur physique - revient sur le renforcement des avant-bras et des poignets dans le cadre de la pratique...
Echauffements avant de jouer au golf, les conseils du pro
Dans cet article, notre coach s'intéresse à l'échauffement propre aux golfeurs, car bien que le golf ne soit pas considéré comme un sport explosif...
Les préférences motrices appliquées au fitting de clubs de golf
Avez-vous déjà entendu parler des préférences motrices ? Notre consultant - Alexandre D'Incau - a récemment terminé une formation dans ce domaine, afin d'être...
Adapter son swing de golf à son corps et pas l’inverse !
Pendant de nombreuses années, l’enseignement de golf a été basé sur le principe d’apprendre à synchroniser, et répéter des gestes, parfois non-naturels pour réaliser...
Préparation physique, alimentation et golf
Abordons la notion de préparation physique pour le golf, aidez en cela par la diffusion du film Outside The Ropes, produit par TaylorMade Golf,...
Faut-il faire de la gym pour jouer au golf?
Le golf est un sport, et par conséquent, cela demande quelques petites aptitudes physiques ou un minimum de préparation, soit dans le but d'augmenter...
Golfeurs : Des idées d’exercices pour entretenir votre forme
En plus d'être enseignant de golf, Michel Delbos a démarré sa carrière comme préparateur physique. Nous lui avons demandé de nous concocter quelques exercices...
Comment construire une séance de préparation physique pour le golf ?
Michel Delbos a démarré sa carrière comme préparateur physique. Nous lui avons demandé de nous proposer des exercices de préparation physique spécifique pour le...
En quoi la biomécanique est importante pour swing de golf ?
Depuis plus de 25 ans, le golf est toujours une passion, et en tant qu’enseignant Professionnel de golf, ma curiosité et mon questionnement m’amènent...
Comment aborder la préparation physique au golf ?
Nous avons demandé à Michel Delbos, quels pourraient être ses conseils à un amateur de golf, qui lui demanderait de le préparer physiquement pour...
