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YogaGolf présenté par Carine Vera sur MyGolfMedia

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Dans le but de vous proposer des programmes originaux et utiles dans l’évolution de votre jeu de golf, tout en explorant de nouvelles voies pour y parvenir, nous venons de tourner les premiers épisodes de YogaGolf présenté par Carine Vera, professeur de Yoga, et bientôt disponible sur www.jeudegolf.tv. Dans ce programme, Carine vous présente la pratique du yoga, et en quoi elle pourrait être utile à votre golf.  Avant de commencer, Il nous semble important de vous présenter Carine, sa vision, et la complémentarité du golf, et du yoga.

balles de golf offertes

Golfeuse depuis 2004, le yoga est entré dans ma vie en 2007, chef d’entreprise, présidente d’association de femmes, une vie à mille à l’heure quand une amie m’a recommandé d’essayer le yoga pour me recentrer. Essayé et adopté, je suis devenue une élève assidue au Kundalini yoga et à la méditation.

Devenue professeur de yoga en 2015, notamment certifiée par Yoga Alliance en Inde, et Yoga Mixte, dans ma pratique du golf,  j’ai découvert la complémentarité du yoga avec le golf « un sport qui sollicite le corps et l’esprit, nous sommes en direct avec nous même, et à chaque instant de la partie. »

Nous le constatons souvent, nous jouons mieux lorsque nous sommes détendus, cela veut dire quoi exactement ?

Lâchez prise oui, mais… notre mental est souvent plus puissant que notre subconscient. Et pourtant je « Je veux lâcher prise » … tout le paradoxe est là entre vouloir et lâcher. Vous me suivez ?

Au golf, c’est notre subconscient qui tient le club et garantit la qualité et le résultat de notre swing ou notre petit jeu. 

Le golf, est le reflet de qui vous êtes à l’instant présent, c’est parfois dur à entendre quand nous ratons notre coup, mais bien souvent, si l’on est honnête avec soi-même, sans doute nous étions perturbés par une pensée qui a traversé notre esprit au moment de taper la balle.

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Carine Vera enseigne le Yoga dans la région de Lyon. Golfeuse, elle connaît très bien les contraintes du swing de golf, et aussi le besoin de se recentrer pour optimiser à la fois bien être et performance.