Préparation physique
Sur MyGolfMedia, découvrez des sujets adaptés pour vous mettre en condition physique de jouer au golf, et dans le but de vous faire plaisir.
Faut-il craindre les blessures en s’entraînant pour améliorer sa vitesse de swing cet hiver...
Avec l'hiver qui s'installe, les golfeurs du nord de l'Europe commencent à ranger leurs clubs. Mais pour beaucoup, c'est aussi le moment idéal pour...
Quand travailler sur la force ou la vitesse pour votre swing de golf ?
Le golf est un sport de précision, mais aussi de puissance. La question est de savoir si, pour améliorer ses performances, il faut se...
Surmonter des limitations physiques pour améliorer votre swing
Quand votre swing ne vous satisfait pas, il est tentant de chercher des solutions dans la technique ou l’équipement. La réalité est souvent plus...
Plus fort, plus loin : Pourquoi les golfeurs de plus de 50 ans doivent...
Après 50 ans, la perte de masse musculaire impacte la vitesse de swing et la distance au golf. Heureusement, un entraînement en force adapté permet non seulement de ralentir cette diminution, mais aussi d'améliorer ses performances. Découvrez les meilleures stratégies et exercices pour rester puissant sur le parcours.
