Préparation physique

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Sur MyGolfMedia, découvrez des sujets adaptés pour vous mettre en condition physique de jouer au golf, et dans le but de vous faire plaisir.

Adapter son swing de golf à son corps et pas l’inverse !

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Pendant de nombreuses années, l’enseignement de golf a été basé sur le principe d’apprendre à synchroniser, et répéter des gestes, parfois non-naturels pour réaliser...

Préparation physique pour le golf : Gainage du bassin avec ballon suisse

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Souvent sous-estimé par les golfeurs amateurs, le bassin joue un rôle déterminant dans la bonne réalisation du swing moderne de golf ! Le déclenchement...

Comment les amateurs vont bénéficier de la biomécanique au golf?

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Troisième volet de notre entretien avec Jean-Jacques Rivet, qui après nous avoir expliqué ses débuts dans le golf, ce qu’est concrètement la biomécanique, les...

Projet BeAthletik golf: Combien de distance gagnée au driver?

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Dernier volet de notre récit consacré au test de la méthode BeAthletik pour le golf ! Trois mois après avoir poussé pour la première fois...

Conseils échauffements rapides avant de jouer au golf avec GolfBasics

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Conseils échauffements rapides pour le golf Dans cette vidéo, Olivier interroge Nicolas sur l'opportunité d'un échauffement rapide mais efficace, avant de démarrer son entraînement de...

Golfeurs : Des idées d’exercices pour entretenir votre forme

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En plus d'être enseignant de golf, Michel Delbos a démarré sa carrière comme préparateur physique. Nous lui avons demandé de nous concocter quelques exercices...

Trop de physique au golf? La polémique McIlroy sur l’excès de gym

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C’est le buzz du moment aux Etats-Unis(février 2016), et plus que la victoire de Bubba Watson sur le Northern Trust Open en Californie, après...

Prépa physique et golf : Améliorer sa posture

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En lien avec les articles « Caractéristiques de swings » proposés par Olivier Raynal, Loic Gambardella vous présente le corollaire cette fois purement athlétique....

Qu’est-ce que le A-Swing de David Leadbetter?

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Cinquième et dernier volet de notre dossier spécial consacré à la biomécanique, et Jean-Jacques Rivet, l’un des pères de cette discipline, nous avons abordé...

Faut-il faire de la gym pour jouer au golf?

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Le golf est un sport, et par conséquent, cela demande quelques petites aptitudes physiques ou un minimum de préparation, soit dans le but d'augmenter...

Phil Mickelson, à l’aube de la cinquantaine, les secrets de sa nouvelle « forme...

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Phil Mickelson, le golfeur de 49 ans, que l’on découvre ces jours derniers bien plus mince qu’auparavant, a répugné à révéler le poids qu'il...

Alimentation et hydratation avant le parcours

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Comme vous avez pu le constater à la lecture de nos articles précédents, le golf est un sport d’endurance plus exigeant qu’il n’y parait....

Préparation physique pour le golf : Renforcement des avant-bras et poignets

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Dans cet article, notre coach - préparateur physique - revient sur le renforcement des avant-bras et des poignets dans le cadre de la pratique...

Conseils fitness golf pour les seniors

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Dans cet article, Loic Gambardella de BeAthletik vous propose plusieurs conseils pour se préparer efficacement à la pratique du golf, en recherchant plus de...

Préparation physique pour le golf : Renforcement des abdominaux

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Sans aller jusqu'à obligatoirement vous fabriquer des tablettes de chocolats, renforcer ses abdominaux pour la pratique du golf peut vous aider à mieux contrôler...

Les positions répétitives de la vie quotidienne détruisent votre swing

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Nous avions déjà abordé le thème de la préparation du corps à la pratique du golf lors de nos articles consacrés à la méthode...

Préparation physique pour le golf : Renforcement bras et épaules

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Le swing moderne de golf fait appel à de nombreuses parties du corps humain pour être parfaitement exécuté. Les bras et les épaules qui...

Jean-Jacques Rivet, spécialiste de la biomécanique pour le golf

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Jean-Jacques Rivet, un des premiers biomécaniciens à s’être intéressé au golf, nous a reçu dans son centre d’entrainement basé sur le Golf de Terre-Blanche....

Pourquoi s’échauffer avant de jouer au golf avec GolfBasics

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Pourquoi est-ce important de s'échauffer au golf ? Dans ce numéro, Olivier Raynal et Nicolas Cabaret justifie les bienfaits de l'échauffement au golf.

L’encadrement du développement athlétique chez le jeune golfeur

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Comme nous l’avons vu dans notre premier article «  le golf est un sport », il est nécessaire d’avoir des capacités physiques adaptées pour pratiquer le...

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