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Préparation physique

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Sur MyGolfMedia, découvrez des sujets adaptés pour vous mettre en condition physique de jouer au golf, et dans le but de vous faire plaisir.

Ne vous échauffez pas! Le golf n’est pas un sport!

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Il n’est pas rare que quand une personne vous demande si vous faites du sport, et que vous lui répondez du golf, émerge parfois...

Conseils échauffements rapides avant de jouer au golf avec GolfBasics

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Conseils échauffements rapides pour le golf Dans cette vidéo, Olivier interroge Nicolas sur l'opportunité d'un échauffement rapide mais efficace, avant de démarrer son entraînement de...

Qu’est-ce que le A-Swing de David Leadbetter?

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Cinquième et dernier volet de notre dossier spécial consacré à la biomécanique, et Jean-Jacques Rivet, l’un des pères de cette discipline, nous avons abordé...

Phil Mickelson, à l’aube de la cinquantaine, les secrets de sa nouvelle « forme...

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Phil Mickelson, le golfeur de 49 ans, que l’on découvre ces jours derniers bien plus mince qu’auparavant, a répugné à révéler le poids qu'il...

Trop de physique au golf? La polémique McIlroy sur l’excès de gym

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C’est le buzz du moment aux Etats-Unis(février 2016), et plus que la victoire de Bubba Watson sur le Northern Trust Open en Californie, après...

Comment les amateurs vont bénéficier de la biomécanique au golf?

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Troisième volet de notre entretien avec Jean-Jacques Rivet, qui après nous avoir expliqué ses débuts dans le golf, ce qu’est concrètement la biomécanique, les...

Pourquoi s’échauffer avant de jouer au golf avec GolfBasics

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Pourquoi est-ce important de s'échauffer au golf ? Dans ce numéro, Olivier Raynal et Nicolas Cabaret justifie les bienfaits de l'échauffement au golf.

Préparation physique pour le golf : Renforcement bras et épaules

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Le swing moderne de golf fait appel à de nombreuses parties du corps humain pour être parfaitement exécuté. Les bras et les épaules qui...

Préparation physique pour le golf : Renforcement des abdominaux

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Sans aller jusqu'à obligatoirement vous fabriquer des tablettes de chocolats, renforcer ses abdominaux pour la pratique du golf peut vous aider à mieux contrôler...

L’encadrement du développement athlétique chez le jeune golfeur

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Comme nous l’avons vu dans notre premier article «  le golf est un sport », il est nécessaire d’avoir des capacités physiques adaptées pour pratiquer le...

Conseils fitness golf pour les seniors

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Dans cet article, Loic Gambardella de BeAthletik vous propose plusieurs conseils pour se préparer efficacement à la pratique du golf, en recherchant plus de...

Préparation physique pour le golf : Gainage du bassin avec ballon suisse

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Souvent sous-estimé par les golfeurs amateurs, le bassin joue un rôle déterminant dans la bonne réalisation du swing moderne de golf ! Le déclenchement...

Projet BeAthletik golf: Combien de distance gagnée au driver?

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Dernier volet de notre récit consacré au test de la méthode BeAthletik pour le golf ! Trois mois après avoir poussé pour la première fois...

Jean-Jacques Rivet, spécialiste de la biomécanique pour le golf

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Jean-Jacques Rivet, un des premiers biomécaniciens à s’être intéressé au golf, nous a reçu dans son centre d’entrainement basé sur le Golf de Terre-Blanche....

Alimentation et hydratation avant le parcours

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Comme vous avez pu le constater à la lecture de nos articles précédents, le golf est un sport d’endurance plus exigeant qu’il n’y parait....

Golfeurs : Des idées d’exercices pour entretenir votre forme

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En plus d'être enseignant de golf, Michel Delbos a démarré sa carrière comme préparateur physique. Nous lui avons demandé de nous concocter quelques exercices...

Prépa physique et golf : Améliorer sa posture

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En lien avec les articles « Caractéristiques de swings » proposés par Olivier Raynal, Loic Gambardella vous présente le corollaire cette fois purement athlétique....

Les positions répétitives de la vie quotidienne détruisent votre swing

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Nous avions déjà abordé le thème de la préparation du corps à la pratique du golf lors de nos articles consacrés à la méthode...

Faut-il faire de la gym pour jouer au golf?

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Le golf est un sport, et par conséquent, cela demande quelques petites aptitudes physiques ou un minimum de préparation, soit dans le but d'augmenter...

Préparation physique pour le golf : Renforcement des avant-bras et poignets

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Dans cet article, notre coach - préparateur physique - revient sur le renforcement des avant-bras et des poignets dans le cadre de la pratique...
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