Préparation physique
Sur MyGolfMedia, découvrez des sujets adaptés pour vous mettre en condition physique de jouer au golf, et dans le but de vous faire plaisir.
Quand travailler sur la force ou la vitesse pour votre swing de golf ?
Le golf est un sport de précision, mais aussi de puissance. La question est de savoir si, pour améliorer ses performances, il faut se...
Tests de préférences motrices appliqués au golf avec Dominique Fournet
Les préférences motrices avec Dominique Fournet
A l'occasion de sa venue au Studio JeudeGolf basé à Caluire, Dominique Fournet nous démontre que les préférences motrices...
Echauffement au practice : Quel club pour taper ses premières balles de golf ?
A première vue, la réponse a cette question pourrait paraître évidente pour beaucoup de golfeurs et de golfeuses déjà expérimentés. Beaucoup pourraient répondre qu’une...
Sway et slide au golf: Quelles sont les questions mécaniques à résoudre ?
En complément de l’article d’Olivier Raynal sur les hanches, dans sa rubrique Caractéristiques de swings, nous avons interrogé Loïc Gambardella, préparateur physique, ostéopathe, et...
L’exercice parfait pour un swing de golf plus puissant
Êtes-vous prêt à transformer votre swing de golf ? La clé pourrait résider dans un exercice spécifique qui cible l'une des zones les plus...
Echauffements avant de jouer au golf, les conseils du pro
Dans cet article, notre coach s'intéresse à l'échauffement propre aux golfeurs, car bien que le golf ne soit pas considéré comme un sport explosif...
Qu’est-ce que le A-Swing de David Leadbetter?
Cinquième et dernier volet de notre dossier spécial consacré à la biomécanique, et Jean-Jacques Rivet, l’un des pères de cette discipline, nous avons abordé...
Prépa physique et golf : Améliorer sa posture
En lien avec les articles « Caractéristiques de swings » proposés par Olivier Raynal, Loic Gambardella vous présente le corollaire cette fois purement athlétique....
Conseils échauffements rapides avant de jouer au golf avec GolfBasics
Conseils échauffements rapides pour le golf
Dans cette vidéo, Olivier interroge Nicolas sur l'opportunité d'un échauffement rapide mais efficace, avant de démarrer son entraînement de...
Optimiser le swing des golfeurs seniors : L’importance des mouvements et la prévention des...
Pour les golfeurs seniors, maintenir une condition physique optimale est essentiel pour continuer à pratiquer leur sport favori avec aisance et plaisir. Loïc Gambardella,...
Golfeurs : Des idées d’exercices pour entretenir votre forme
En plus d'être enseignant de golf, Michel Delbos a démarré sa carrière comme préparateur physique. Nous lui avons demandé de nous concocter quelques exercices...
Faut-il faire de la gym pour jouer au golf?
Le golf est un sport, et par conséquent, cela demande quelques petites aptitudes physiques ou un minimum de préparation, soit dans le but d'augmenter...
La Remontada : Retrouver son niveau de golf après une blessure ou une opération
Comment retourner au golf après une blessure ou une opération ?
Le certificat médical obligatoire pour la pratique du golf : le sketch…
Depuis le 1er juillet 2017, la Fédération Française de Golf est tenue de demander aux licenciés, un certificat médical de non-contre indication à la...
Préparation physique pour le golf : Renforcement bras et épaules
Le swing moderne de golf fait appel à de nombreuses parties du corps humain pour être parfaitement exécuté. Les bras et les épaules qui...
Trop de physique au golf? La polémique McIlroy sur l’excès de gym
C’est le buzz du moment aux Etats-Unis(février 2016), et plus que la victoire de Bubba Watson sur le Northern Trust Open en Californie, après...
En quoi la biomécanique est importante pour swing de golf ?
Depuis plus de 25 ans, le golf est toujours une passion, et en tant qu’enseignant Professionnel de golf, ma curiosité et mon questionnement m’amènent...
Les drills de golf: Squattez pour plus de vitesse de swing
Les drills de Xav' : Squattez pour augmenter votre vitesse de swing
Nouvelle série d'émissions présentées par Xavier Bretin, enseignant PGA au Golf de la Sorelle.
Dans...
Surmonter des limitations physiques pour améliorer votre swing
Quand votre swing ne vous satisfait pas, il est tentant de chercher des solutions dans la technique ou l’équipement. La réalité est souvent plus...
Plus fort, plus loin : Pourquoi les golfeurs de plus de 50 ans doivent...
Après 50 ans, la perte de masse musculaire impacte la vitesse de swing et la distance au golf. Heureusement, un entraînement en force adapté permet non seulement de ralentir cette diminution, mais aussi d'améliorer ses performances. Découvrez les meilleures stratégies et exercices pour rester puissant sur le parcours.
