Préparation physique
Sur MyGolfMedia, découvrez des sujets adaptés pour vous mettre en condition physique de jouer au golf, et dans le but de vous faire plaisir.
Golfeurs et golfeuses à lunettes, ou comment votre vision affecte votre jeu de golf
Une bonne vision est absolument essentielle pour les joueurs de n'importe quel sport, et le golf ne fait pas exception. Cependant des recherches menées...
Préparation physique pour le golf : Renforcement des jambes
Au golf, comme en matière de pneumatique, sans maîtrise, la puissance n'est rien ! Appliqué à un swing de golf moderne, les jambes ont...
L’encadrement du développement athlétique chez le jeune golfeur
Comme nous l’avons vu dans notre premier article « le golf est un sport », il est nécessaire d’avoir des capacités physiques adaptées pour pratiquer le...
Pourquoi s’échauffer avant de jouer au golf avec GolfBasics
Pourquoi est-ce important de s'échauffer au golf ?
Dans ce numéro, Olivier Raynal et Nicolas Cabaret justifie les bienfaits de l'échauffement au golf.
Comment gagner en vitesse de swing au drive sans transformation physique ?
A 27 ans, l’anglais Matt Fitzpatrick est passé du statut de perdant magnifique au rôle de champion majeur, justement en remportant il y a...
Alimentation et hydratation avant le parcours
Comme vous avez pu le constater à la lecture de nos articles précédents, le golf est un sport d’endurance plus exigeant qu’il n’y parait....
Le screening MyTPI : Une méthode personnalisée pour maximiser votre potentiel
Dans une vidéo récente, Michel Delbos, enseignant de golf et consultant pour MyGolfMedia, partage sa vision pour transformer votre jeu de golf. Cette méthode,...
Préparation physique pour le golf, les étirements du golfeur
Le golf est un sport qui nécessite une certaine souplesse, et une bonne condition physique. Avant et après chaque effort, il est très important...
Booster son golf : Prendre conscience de l’énergie de son corps
Booster son golf : Prendre conscience de l'énergie de son corps
Nouveau sujet sur jeudegolf.tv présenté par Cathy Bergame, coach de sportifs de haut niveau qui veut vous...
Yoga Golf : Préparer son dos pour un swing de golf sans douleurs
Pour Carine Vera, 40% des golfeurs amateurs pourraient jouer avec une blessure, et principalement au dos. De son point de vue, le swing de...
Comment les golfeurs professionnels gagnent en vitesse de swing?
Mais comment font-ils pour taper si vite, et si loin ? Après 58 parties déjà jouées sur le PGA Tour en 2019, le jeune Cameron...
Les préférences motrices appliquées au fitting de clubs de golf
Avez-vous déjà entendu parler des préférences motrices ? Notre consultant - Alexandre D'Incau - a récemment terminé une formation dans ce domaine, afin d'être...
Yoga Golf : Exercices pour la colonne vertébrale (épisode 4)
Yoga Golf : Episode 4 - Exercices pour la colonne vertébrale
Nouveau sujet sur jeudegolf.tv présenté par Carine Vera, professeur de Yoga qui vous présentera...
Préparation physique pour le golf : Gainage du bassin avec ballon suisse
Souvent sous-estimé par les golfeurs amateurs, le bassin joue un rôle déterminant dans la bonne réalisation du swing moderne de golf ! Le déclenchement...
L’exercice parfait pour un swing de golf plus puissant
Êtes-vous prêt à transformer votre swing de golf ? La clé pourrait résider dans un exercice spécifique qui cible l'une des zones les plus...
Adapter son swing de golf à son corps et pas l’inverse !
Pendant de nombreuses années, l’enseignement de golf a été basé sur le principe d’apprendre à synchroniser, et répéter des gestes, parfois non-naturels pour réaliser...
Les blessures au golf, et comment se préserver
Quel amateur n’a jamais entendu un golfeur se plaindre de douleurs au niveau du dos ou du coude ? Récurrentes et handicapantes, les blessures...
Le rythme cardiaque peut-il influer sur la qualité de notre swing et notre partie de...
A l’occasion d’une partie de golf anodine, j’ai cru observer une relation entre rythme cardiaque, et qualité de mon jeu de golf. Putting, chipping,...
Qu’est-ce que la biomécanique pour le golf ?
Deuxième partie de notre entretien avec Jean-Jacques Rivet au Golf de Terre-Blanche, nous avons pu évoquer avec lui la place de la biomécanique dans...
Comment construire une séance de préparation physique pour le golf ?
Michel Delbos a démarré sa carrière comme préparateur physique. Nous lui avons demandé de nous proposer des exercices de préparation physique spécifique pour le...
