Quand on joue au golf en amateur, on sait qu’il est tout à fait possible de rencontrer, dans sa vie de golfeur, à un moment ou à un autre, des petits ou gros inconvénients de santé.
En complément de cet article, nous vous conseillons :
- Les blessures au golf expliquées par notre consultant Loic Gambardella, ostéopathe
- Tiger Woods, chronologie d’une bête souvent blessée
En théorie, on peut se blesser en jouant au golf comme pour n’importe quel autre sport!
Il n’y a pas que les footballeurs qui risquent une entorse ou un claquage !
Effectivement, le type de blessures qu’on peut rencontrer au golf n’est pas tout à fait similaire.
La plupart des blessures au golf sont liées à la gestuelle du swing de golf, qui est si particulier, et si inhabituel pour le corps humain.
La pratique du golf est associée à un certain nombre de pathologies pour la plupart de type ostéoarticulaires.
Les blessures liées à des chocs avec une balle de golf ou un club sont plutôt rares, donc la majorité des blessures font suite à un mauvais geste technique.
Le swing met à rude épreuve le dos, les articulations, les genoux, les chevilles et enfin les coudes et les avant-bras.
Des études ont démontré que les blessures au golf étaient souvent observées au niveau du rachis lombaire (on parle de 25% des blessures au golf…).
Cette blessure peut être provoquée par une mauvaise compression du corps (haut en bas) ou par l’inclinaison du corps d’un côté puis de l’autre.
L’épaule est la 2ème partie du corps qui subit le plus de blessures au golf (12% des cas rapportés). Encore une fois, l’explication vient souvent d’un trop grand nombre de frappes au practice !
Finalement, le plus grand danger qui guette le golfeur….c’est bien l’excès de golf !
