Préparation mentale
Le golf est un Mind Game. Pour les amateurs, c'est souvent un compartiment qu'ils ne veulent pas regarder en premier. Pourtant, on peut progresser.
Marc Lefebvre – Consultant préparation mentale et technique
Retrouvez tous les mois la rubrique préparation mentale et physique de haut niveau pour le golf, alimenté par les précieux conseils de notre Consultant...
Bien gérer les erreurs sur un parcours pour repartir de l’avant
Le golf est un sport où l'imperfection joue un rôle crucial. Cette dualité entre la quête de l'excellence et l'acceptation des erreurs fait du...
Pire que la colère, l’embarras qui frappe les golfeurs
Le golf est un sport qui nous apporte perpétuellement de nouvelles motivations et satisfactions. Mais le golf est aussi un jeu qui peut provoquer...
La routine avant un swing : Ce n’est pas que pour les bonnes joueuses...
Dans le cadre d’une étude sur la distance moyenne des golfeuses amateurs dans notre studio, j’ai reçu des golfeuses tous index et âges confondus....
Comment préparer sa routine au golf ?
Quelques conseils pour établir votre routine avant un swing de golf. Faites-vous une "check-list" des points à penser avant de démarrer un swing, surtout...
Se sortir d’un mauvais pas sur le parcours
Quand vous décidez de vous octroyer du temps pour aller jouer au golf, surtout pour un amateur, dans probablement 99% des cas, c’est dans...
Mark Walker: « Au golf, l’implication du mental est autant important que le physique »
Basé à Saint-Germain-en-Laye, en région parisienne, Mark Walker est un coach mental de nationalité anglaise. Arrivé récemment dans l’hexagone, il souhaite aider un maximum...
Booster son golf : Créer son Peak State
Booster son golf : Créer son Peak State
Nouveau sujet sur jeudegolf.tv présenté par Cathy Bergame, coach de sportifs de haut niveau qui veut vous transmettre ses bons...
Pourquoi il faut en revenir à l’esprit original des vieux sorciers écossais ?
Quand vous tenez votre club, où se porte votre attention ? Sur l'alignement précis de vos pieds, la courbe parfaite de votre swing ou...
Gestion du stress du golfeur : Relaxation pour un meilleur endormissement avant une partie...
Notre consultant "Préparation mentale", Antoni Girod, nous propose régulièrement dans sa chronique sur jeudegolf.org, des conseils pour bien jouer et progresser au golf. Dans...
Booster son golf avec Cathy Bergame : Développer des énergies positives
Nous avons le plaisir de vous annoncer un tout nouveau programme sur JeudeGolf.tv, animé par Cathy Bergame, et intitulé "Booster son Golf". Coach, Cathy...
Préparation mentale pour golfeuses
Alors que 20 à 30% des golfeurs sont en fait des golfeuses, il est très rare d'évoquer les questions d'entraînements spécifiques pour les femmes,...
Si les pensées de swings au golf étaient remplacées par des images ou des...
Ce n’est pas le centre des discussions les plus courantes entre golfeurs amateurs. Il est assez rare d’échanger avec ses partenaires de jeu, sur...
Quelle relation entre intelligence et performance au golf?
Quelque soit son niveau d’études, de formation, quelque soit son activité professionnelle, le golf reste un sport complexe. Pourquoi le bagage intellectuel n’est il...
Comment définir la préparation mentale dans le golf?
Quand on évoque la préparation mentale, ce terme a tendance à ne pas parler aux golfeurs amateurs ou joueurs de loisirs, pourtant une bonne...
Echauffement mental au practice avant une partie de golf en compétition
Vous y êtes ! C'est le grand jour de votre compétition (pro-am, grand prix, compétition de classement...), et vous ressentez un peu de nervosité,...
Difficultés de transfert du jeu du practice sur le parcours ? C’est le moment...
Avez-vous déjà remarqué une différence dans votre swing, entre le practice et le trou numéro un? Avez-vous constaté des différences de performances entre les...
Golfer avec des nerfs d’aciers pour supporter la pression, et taper des coups décisifs
Sur le parcours, qu’est-ce qui fait vraiment la différence ? La technique ou la concentration ? A l’occasion du dernier BMW Championship 2021 disputé sur le...
Quand les neurosciences redéfinissent la manière de jouer au golf
Le golf, souvent considéré comme un sport de précision, repose sur un subtil équilibre entre habiletés techniques et maîtrise mentale. Alors que les neurosciences...
Le projet de Théo (19) : Préparation mentale de champion, et concept de «...
A la suite de mon dernier article, j’ai reçu des questions sur la dépolarisation. Je vais donc revenir sur cette méthode, et sur sa...
