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Les préférences motrices pour tous expliquées par Dominique Fournet

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Dominique Fournet est un formateur spécialisé dans les préférences motrices, et en particulier pour le golf. Alors que ces concepts se démocratisent, il vient de publier un livre pour partager sa vision de ce sujet appliqué au golf. Plus qu’un ouvrage sur la manière dont votre corps peut bouger de manière performante, “Libérez votre swing” présente une conception du chemin vers la performance au golf. Après en avoir fait la lecture complète, nous avons voulu ici rappeler ce que sont les préférences motrices, et ce que cet ouvrage peut vous permettre de découvrir. Une approche beaucoup plus simple qu’il n’y paraît, et que même le golfeur débutant peut s’approprier en faisant la lecture.

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Avant de commencer la critique du livre, c’est quoi les préférences motrices ?

Cela part du constat que pour réaliser un geste performant, il n’existe pas un modèle, mais des « capacités individuelles ».

Ce constat a été initialement fait par les entraîneurs de volleyball de haut niveau Bertrand Théraulaz, et Ralph Hippolyte, en observant un groupe d’athlètes, ils se sont rendus compte que les progrès de leur groupe dans la réalisation d’un exercice donné n’était pas homogène.

Ils ont été fondés à rechercher l’individualisation des exercices destinés à la performance de leur groupe.

Un travail par la suite théorisé à travers l’approche “Action-Type”.

Cela va à l’encontre de la manière dont l’enseignement de la performance a été historiquement développé.

Jusqu’il y a peu, et encore trop souvent, l’enseignement du geste sportif part de l’athlète qui domine son sport, comme un modèle de performance à reproduire, et pour tous.

Heureusement cette approche dogmatique est de plus en plus contredite par le haut niveau, par l’émergence de profils de performances contrastés, ainsi Roger Federer versus Rafael Nadal au tennis, ou plus familièrement pour les golfeurs : Bryson DeChambeau, Matthew Wolf, Dustin Johnson, Tiger Woods, qui ont tous des swing très différents.

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Golfeur passionné, j'ai intégré la rédaction de MyGolfMedia, début 2020, et notamment pour développer les sujets qui me passionnent : La pédagogie, et les conseils pour mieux jouer au golf. Dans ma vie de golfeur, je me suis donné l'opportunité de rencontrer un grand nombre d'enseignants parmi les plus réputés. Au travers de ces rencontres, je compte bien vous partager les pépites que ces enseignants peuvent nous réserver, et toujours dans le but de progresser.